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Abnehmen: Den passenden Ernährungsstil für dich finden

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Abnehmen: Den passenden Ernährungsstil für dich finden

Du bist wahrscheinlich schon auf jede Menge Ratschläge zum Abnehmen gestoßen. In Magazinen, Büchern und auf Websites wird oft versprochen, dass du dauerhaft jedes gewünschte Gewicht verlieren kannst. Dafür werden dann zum Beispiel Diäten empfohlen, die Fett oder Kohlenhydrate radikal streichen, oder es wird mit „Superfoods“ und speziellen Nahrungsergänzungsmitteln geworben. Bei so vielen Möglichkeiten ist […]

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